Ontdek Innerlijke Balans met een lessenreeks Hatha Yoga!

Ben je op zoek naar een manier om je lichaam en geest in harmonie te brengen? Doe mee met onze lessenreeks Hatha Yoga en ervaar de krachtige voordelen van deze klassieke yogavorm.

🧘 Waarom Hatha Yoga?

• Versterk en stretch: Verhoog je kracht en flexibiliteit met houdingen die je hele lichaam aanspreken.
• Kalmeer je geest: Leer ademhalingstechnieken en meditatieve oefeningen om innerlijke rust te vinden.
• Verhoog je energie: Breng balans in je energie en voel je verkwikt en verfrist.

👥 Voor Wie?

• Geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus.
• Geen eerdere yoga-ervaring nodig! Onze deskundige en vriendelijke instructeurs begeleiden je stap voor stap. 

Lesdata zijn: 26 september - 3, 10 en 17 oktober - 7, 14, 21 en 28 november en 5 en 19 december 2024

Data eventuele inhaallessen: /

Opgelet: de activiteit gaat pas door als er minimum 8 deelnemers ingeschreven zijn.