Blijf Fit en Vitaal met een lessenreeks Seniorengymnastiek!

Ben je op zoek naar een leuke en verantwoorde manier om actief te blijven en je gezondheid te verbeteren? Doe mee met onze lessenreeks seniorengymnastiek en ontdek hoe beweging je leven kan verrijken!

🏃‍♂️ Waarom Seniorengymnastiek?

• Versterk je spieren: Verbeter je kracht en mobiliteit met oefeningen die speciaal zijn afgestemd op senioren.
• Blijf flexibel: Werk aan je souplesse en evenwicht om valpartijen te voorkomen.
• Sociale interactie: Ontmoet nieuwe mensen en deel plezierige momenten tijdens de les.

👥 Voor Wie?

• Senioren van alle fitnessniveaus zijn welkom.
• Geen ervaring nodig! Onze vriendelijke en ervaren instructeurs begeleiden je op je eigen tempo.

Een beurtenkaart geeft recht op 10 lessen seniorengymnastiek. 

Beurtenkaarten worden de eerste les uitgedeeld of kunnen na de eerste les afgehaald worden op de sportdienst. 

Lesdata zijn: 17, en 24 september - 1, 8, 15 en 22oktober - 5, 12, 19 en 26 november en 3, 10 en 17december 2024

Data eventuele inhaallessen: /