Deze workshop bestaat uit 2 sessies van 1,5u, telkens in kleine groep. Hierbij wordt een mix van theoretische achtergrond - looptechnische oefeningen – looptechnische analyse/bijsturingen aangeboden. Dit om je loopefficiëntie te optimaliseren, weak links te kennen&verbeteren om zo je loopprestatie te verbeteren.

Via handige tips&trics – specifieke cues kun je zelf aan de slag om je looptechniek actiever en efficiënter te maken.
Dit alles speelt uiteraard een belangrijke onderliggende rol in het vermijden van loopspecifieke blessures ( runners knee – achillespees klachten – fasciitis plantaris - … ).
Tijdens deze workshop gaan we samen aan de slag om je op weg te helpen vooreerst bewust te worden van het belang van een goede looptechniek, en hoe deze te verbeteren.

Deze workshop is bedoeld voor actieve lopers van eender welk niveau. Zowel beginnende als ervaren lopers, tri- of duatleten kunnen hun looptechniek verbeteren.

Deze workshop staat onder de deskundige leiding van kinesitherapeut/manueel therapeut/loopexpert Stijn Vangheluwe.

Workshop looptechnieken 1:

• Sessie 1: 02/06/2022 van 18u30 tot 20u
• Sessie 2: 16/06/2022 van 18u30 tot 20u

Opgelet ! De activiteit gaat pas door als er minimum 6 deelnemers ingeschreven zijn. 

Activiteit gaat door onder voorbehoud naargelang de evolutie rond het Covid - 19 virus.