Deze yogavorm is gebaseerd op restorative of herstellende yoga: een yogavorm waarbij de houdingen uitsluitend zittend of liggend worden uitgevoerd.

Door zijn zachtheid en de mogelijkheid om elke houding aan te passen aan het individu, is deze yoga voor iedereen toegankelijk.

Ook voor mensen die wat minder jong zijn, minder mobiel zijn of nooit eerder aan sport deden.

En door zijn rustgevend karakter een welgekomen afwisseling voor zowel jong als oud.

Bij Easy Yoga hoort er telkens live muziek van klankschalen, chimes, tonguedrums en andere instrumenten. Diepe ontspanning verzekerd!