Heb je meer en meer last van je spieren en gewrichten? Dan is gymnastiek de ideale oplossing, want door te bewegen worden de spieren en gewrichten soepeler.

Een combinatie van basis- en uitdagendere oefeningen zorgen voor een fijne en interessante manier van bewegen met aandacht voor ieders mogelijkheden. De beleving en het sociaal contact staan centraal.